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눈꺼풀 처짐으로 찾은 안과, 검사부터 12월 수술 예약까지 눈꺼풀이 처지다 보니 공부나 운전을 할 때마다 시야를 가리는 불편함을 평소에도 자주 느꼈습니다. 게다가 눈을 많이 쓰는 날에는 피로까지 겹쳐서 보이는 것에 지장이 크다는 생각이 들었어요. 오늘은 마음먹고 안과를 다녀왔습니다. 검사를 받고 수술 일정까지 확정한 기록을 남겨봅니다.1. 안검하수란? 눈꺼풀이 처지는 이유안검하수는 위눈꺼풀이 정상 위치보다 아래로 내려와 눈을 충분히 뜨지 못하는 상태를 말합니다. 정상적인 눈은 위눈꺼풀이 검은자를 1~2mm 정도만 살짝 덮는데, 이보다 눈꺼풀이 많이 내려와 시야를 가린다면 안검하수를 의심해볼 수 있다고 합니다. 원인에 따라 선천성과 후천성으로 나뉘는데, 선천성은 태어날 때부터 눈꺼풀을 들어 올리는 근육 발달이 약한 경우이고, 후천성은 노화로 근육이 약해지거나 외상.. 2026. 9. 5.
코로나19 위기경보 해제 뒤 검출률 상승, 재유행일까 2026년 7월 코로나19 위기경보는 해제됐지만, 9월 초 공개된 표본감시에서는 검출률과 입원환자 수가 상승했습니다. 방역 조치가 완화된 지 두 달도 안 돼 나온 지표 반등이라 그 이유를 궁금해하시는 분들이 많습니다. 다만 현재는 대규모 재유행으로 단정하기보다, 코로나19 감시 지표가 다시 움직이는지 추이를 확인해야 하는 시점입니다.1. 코로나19 위기경보는 왜 해제됐을까질병관리청은 2026년 7월 7일 코로나19 감염병 재난 위기경보 ‘관심’ 단계를 해제했습니다. 당시 국내 유행 상황이 안정적이고 위기 수준도 낮아졌다고 판단했기 때문입니다. 코로나19 위기경보는 2020년 1월부터 관심, 주의, 경계, 심각 단계를 거친 뒤 약 6년 반 만에 종료됐습니다.다만 위기경보 해제가 코로나19의 소멸을 뜻하는 .. 2026. 9. 3.
A형독감 열 며칠까지 갈까, 병원 가야 하는 기준 A형독감은 감기와 달리 열이 갑자기 훅 오르는 게 특징입니다. 선선해지면서 기침·콧물 소리가 여기저기서 들리기 시작하는 요즘, "열이 며칠이나 갈까, 병원은 언제 가야 하나" 걱정부터 앞서실 텐데요. A형독감 발열의 실제 지속 기간과 병원을 찾아야 하는 구체적인 신호를 팩트로 정리했습니다1. A형독감 열은 보통 며칠 갈까잠복기 1~4일을 거친 뒤 오한과 함께 38도 이상 고열이 갑자기 시작되는 게 특징입니다. 고열과 심한 몸살은 초기 2~3일 동안 두드러지며, 급성 증상은 대개 2~5일에 걸쳐 차츰 나아집니다.기침이나 인후통은 열이 떨어진 뒤에도 며칠 더 남는 경우가 흔해서, 고열과 몸살은 초기 2~3일, 기침은 그보다 오래갈 수 있다고 기억해두면 경과를 가늠하기 편합니다. 감기와 달리 발열이 처음부터 .. 2026. 9. 2.
A형간염 30대, 40대 항체 없는 이유와 예방접종 총정리 A형간염은 과거 유행 당시 30~40대 환자 비중이 유독 높았습니다. 이 연령대는 항체가 없는 경우도 많아 보유 여부를 미리 확인해볼 필요가 있습니다. 오늘은 30~40대가 A형간염에 취약한 이유와 항체 보유율, 예방접종 방법을 정리해 보겠습니다.1. 40대는 왜 항체가 없을까?과거에는 위생 환경이 좋지 않아 어린 시절 A형간염을 앓고 자연스럽게 면역을 얻는 경우가 많았습니다. 소아는 감염돼도 가볍게 지나가는 경우가 많았고, 한번 감염되면 장기간 면역이 유지됐습니다. ✔ 그러나 1970~80년대 이후 위생 수준이 개선되면서 어릴 때 감염될 기회가 크게 줄었습니다. 당시에는 예방접종도 보편화되지 않아 자연면역과 백신면역을 모두 얻지 못한 세대가 생겼습니다. 지금 30~40대의 항체 보유율이 낮은 것도 이런.. 2026. 9. 1.
철분 많은 음식과 여성 하루 권장량 여성은 생리, 임신, 폐경 등 호르몬 변화로 인해 남성보다 철분 부족을 겪기 쉽습니다. 만성 피로, 어지럼증, 손발이 찬 증상이 반복된다면 철분 섭취 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 오늘은 여성의 하루 철분 권장 섭취량과 철분이 풍부한 식품, 그리고 부족 시 나타나는 증상을 함께 정리해드리겠습니다.1. 여성 철분 하루 권장 섭취량보건복지부·한국영양학회의 2020 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 여성의 철분 권장 섭취량은 연령대에 따라 차이가 있습니다. 가임기인 19~49세 여성은 하루 약 14mg, 폐경 이후인 50세 이상 여성은 하루 약 8mg이 권장됩니다. 이는 월경으로 인한 철분 손실이 폐경 전후로 크게 달라지기 때문입니다. 임신 중에는 태아와 태반 형성에 필요한 철분이 늘어나 권장량이 상당히 증.. 2026. 8. 31.
석류즙 효능과 부작용, 제대로 알고 마시자 석류즙은 폴리페놀, 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부한 과일 음료입니다. 예로부터 "여왕의 과일"로 불려 왔습니다. 다만 갱년기 증상 개선이나 질병 예방 효과를 단정하기에는 사람 대상 연구가 아직 충분하지 않아, 균형 잡힌 식단의 일부로 접근하는 것이 좋습니다. 실제로 어떤 성분이 들어있고 어떤 점을 주의해야 하는지 정리해 봤습니다.1. 석류즙의 주요 성분석류에는 푸니칼라긴, 엘라그산, 안토시아닌 등 폴리페놀 계열 성분이 들어 있습니다. 특히 푸니칼라긴은 석류 껍질과 과즙에 존재하는 대표적인 항산화 성분으로 알려져 있으며, 석류 특유의 떫은맛에도 영향을 줍니다. 여기에 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 칼륨 등도 함유하고 있습니다. 다만 제품별로 원재료와 제조 방식이 다르므로, 생석류를 그대로 짜낸 제품인.. 2026. 8. 29.

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